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养生居住 中医吕水林:这七个动作,让你“肾”气凌人!1.握固2.站桩3.提肛运动4.金鸡独立5.双手攀足6.提踵颠足7.脚后跟走路
发布日期:2025-01-13 15:42 点击次数:196
这七个动作,让你“肾”气凌人!1.握固2.站桩3.提肛运动4.金鸡独立5.双手攀足6.提踵颠足7.脚后跟走路
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